Jeżeli podejmujesz decyzję o wyrzeźbieniu sylwetki pewnie zastanawiasz się jakie suplementy pomagające zwiększyć masę można używać, żeby przyspieszyć osiągnięcie efektów. Na początku przygody z treningami na siłowni najlepiej używać odżywki proteinowe uzupełnione kreatyną oraz witaminami.