Listopad 15, 2017

Sposób odżywiania na masę

Wśród wielu osób systematycznie odwiedzających siłownie nie brakuje klientów hurtowni z produktami sportowymi. W takim miejscu ćwiczący szukają wsparcia w treningu, wielu życzy sobie również z wykorzystaniem suplementacji zwiększyć wyniki podejmowanego wysiłku. Na temat takiego sposobu pomocy nierzadko czyta się krzywdzące komentarze.

Listopad 15, 2017

Co brać a czego unikać jak ognia?

Wielu laików sportowych nie jest w stanie pochwalić się wiedzą co zażywać na zwiększenie swojej masy mięśniowej a czego lepiej nie. Które odżywki wybrać na rozwój masy? To pytanie zadaje sobie wiele osób a szczególnie często pada ono wśród mężczyzn, którzy niestety do tego czasu nie byli w stanie popisać

Listopad 15, 2017

Trening całego ciała

Sporo ludzi wraz z rozpoczęciem przygody z siłownią oczekuje jak najszybszych efektów. Jednakże zawsze wymaga to odpowiednio przygotowanego planu. Ćwiczenia powinny być dobrze dobierane, wtedy pełny trening należy dobrze przeanalizować.

";