Listopad 15, 2017

W jaki sposób poprawić swoją sylwetkę?

Jeżeli zależy ci na swoim wyglądzie, to powinieneś zachowywać właściwą dietę prozdrowotną oraz pamiętać o tym, by zachować aktywność fizyczną. Najlepsze efekty dają ćwiczenia na siłowni, aczkolwiek można to robić samemu w domu wykorzystując do tego odpowiednie ciężary.

Listopad 15, 2017

Suplementy dla sportowców

Od wielu lat sportowcy wspomagają się suplementami i dopingiem, aby cały czas podnosić poprzeczkę i szlifować swoje osiągnięcia. Nawet Ci, którzy nie biorą, a są na światowym poziomie, również je przyjmują, tylko się do tego nie przyznają.

Listopad 15, 2017

Co brać a czego unikać jak ognia?

Wielu laików sportowych nie jest w stanie pochwalić się wiedzą co zażywać na zwiększenie swojej masy mięśniowej a czego lepiej nie. Które odżywki wybrać na rozwój masy? To pytanie zadaje sobie wiele osób a szczególnie często pada ono wśród mężczyzn, którzy niestety do tego czasu nie byli w stanie popisać

Listopad 15, 2017

Wspólne ćwiczenia

Mój facet cierpi na sporo kompleksów, kompleks niskiego wzrostu, kompleks niewielkiego bicepsa, kompleks niewielkiego penisa i jeszcze kilka innych, których tu nie chcę już wymieniać. Szczerze mówiąc to mu się wcale nie dziwię, bo jak ich nie odczuwać mierząc ledwo sto sześćdziesiąt sześć centymetrów wzrostu, posiadając biceps mniejszy niż ja,

";