Jak ułożyć plan treningowy na sylwetkę

Moda na trenowanie oraz aktywny styl życia staje się jeszcze bardziej popularna. Na Zachodzie ciężko odnaleźć jest pośród młodych ludzi osobę, która nie uprawiałaby jakiejkolwiek dyscypliny sportu. Również styl ten dociera to Polski. Nadzwyczaj popularne stały się ostatnimi czasy ćwiczenia na siłowni. Młodzi ludzie w gronie mówią o nowych wynikach, … Czytaj dalej Jak ułożyć plan treningowy na sylwetkę