Wielu laików sportowych nie jest w stanie pochwalić się wiedzą co zażywać na zwiększenie swojej masy mięśniowej a czego lepiej nie. Które odżywki wybrać na rozwój masy? To pytanie zadaje sobie wiele osób a szczególnie często pada ono wśród mężczyzn, którzy niestety do tego czasu nie byli w stanie popisać się zauważalną muskulaturą. A wybitny problem stanowi co przyjmować kiedy dookoła nas jest tyle bajecznych opakowań? Każde z nich na ulotce dopiętej do pudełka zapewnia, iż tuż po ich przyjęciu nastąpi porażający oczekiwany skutek. Jednak czy to rzeczywiście do końca prawda? Jak to przedstawia dawne nasze przysłowie: „Cierpliwość czyni mistrza”. I praktycznie identycznie będzie w tym przypadku. Muskulatura nie buduje się w w momencie. W związku z tym z rozwagą trzeba brać odżywki na masę. Musisz stać się cierpliwym a pożądane skutki z pewnością pojawią się po niedługim czasie. Solidne ćwiczenie i zażywanie odpowiednich odżywek na przyrost masy mięśniowej z pewnością nam w tym pomogą. A czy przyczynia się do tego hormon wzrostu? Skąd ten hormon w ogóle się bierze? A mianowicie jak wykazały badania, organizm człowieka sam wytwarza w każdym ciele, w naszym mózgu ten specyfik. Przedni płat przysadki mózgowej służy właśnie temu aby ten hormon wzrostu wyprodukować. A po co ludziom w ciele powyższa substancja? Dzięki niemu przemiana glukozy w danym ciele jest wyższa i dzięki temu coraz mniej cukrów pozostaje w naszym organizmie. Przecież sportowcy nie chcą, żeby cukier zostawał w komórkach i tkankach gdyż jest to związane ze zwiększoną ilością kalorii do pozbycia się. Hormon wzrostu przyczynia się również do wydzielania kolejnych substancji, które chronią białko mięśniowe, by ono nie rozpadło się w naszym ciele. Ale to na przyroście masy mięśniowej nam właśnie najbardziej zależy. Należy jednak mieć na uwadze żeby pobierać ten specyfik w odpowiedniej dawce, pod okiem doświadczonego lekarza. Jak w przypadku dowolnego innego specyfiku nadprogramowa ilość hormonu wzrostu w naszym ciele może mieć negatywny skutek. Jeśli już chcemy go zażywać pamiętajmy o konsultacji u lekarza.